标签：旅游饮食

2023-09-25 09:12:39阅读(83)赞(0)

　　出门旅游，一日三餐少不了。对旅游者来说游山玩水一饱眼福，还要适应各地的饭菜，入乡随俗有面吃面，有饭吃饭。到了湖南和四川以辣为主、去了新疆可以尝尝羊肉、部分少数民族聚居地区或山东旅游尝尝虫菜。通常北菜偏咸，江南菜偏甜，西北菜偏香肥酥烂，西...

2023-09-25 09:11:52阅读(47)赞(0)

鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物，对减脂、塑型很有好处。 于是 许多人在运动后，喜欢美美地吃上一顿鱼。以为对补充营养、恢复体力很有用 但是 事实正好相反。 日本运动营养学家认为，运动后吃鱼更容易疲劳。在外面旅游，体力透支，不宜吃鸡、鱼、蛋，推荐...